هر چيز شيرين حتي خمير دندان اگر لاي به لاي دندان ها بماند باعث خرابي دندان ها مي شود ؛ مثل خمير شيريني که اگر تا صبح بماند ترشيده مي شود . خمير دندان هم که لاي دندان ها بماند باعث خرابي و سوراخ شدن ميناي دندان مي شود . اروپاييان که از همه بيشتر مسواک مي زنند از همه مردم جهان دندانشان خراب تر است و ما که از آفريقايي ها که بيشتر خميردندان مصرف مي کنيم از آنها دندان هايمان خراب تر است .
     به جاي خمير دندان از کف دريا که شکل نمک است بزنيم کافي است و نمي گذارد لثه هاي انسان خرده شود و ضد جرم دندان هم هست . مي شود جوش شيرين ، نمک ، پوست تخم مرغ ، را خوب کوبيده تا پودر شود و با کف دريا مخلوط کنيم  . غذاي داغ و خيلي سرد هم مصرف نکنيم.
     بادام را که شکست چوب يا همان پوست آن را روي توري گذاشته ، حرارت دهد تا زغال شود ، سپس آن را آسياب کرده و الک کند . مقداري هم نمک به آن اضافه کند و با آن مسولک بزند . دندان ها سفيد و براق مي شود و هيچ موقع کرم خوردگي ايجاد نمي شود